El Diplomado en autodependencia "Aprendiendo a vivir libre" es para quienes responden a 5 o más de las siguientes preguntas afirmativamente...
¡Siga leyendo por favor!
• ¿Te sientes confundid@, desamparad@, algunas veces piensas que te volverás loco o loca, a causa de la forma que te has involucrado en la vida de otra persona?
• ¿Permites a alguien que abuse de ti física o emocionalmente?
• ¿Sientes que tienes que ponerte furios@ y gritar para que te escuchen?
• ¿Buscas la aprobación de otras personas?
• ¿Tratas de probar que eres suficientemente buen@ para otras personas, pero te olvidas de preguntarte si esas personas son suficientemente buenas para ti?
• ¿Te sientes atrapad@ en las relaciones en algunas ocasiones?
• ¿Culpas a otras personas de las circunstancias de tu vida?
• ¿Usualmente no dices lo que sientes?
• ¿Pides lo que necesitas de manera indirecta o muchas veces no hablas de eso para no molestar a los otros?
• ¿Estás tolerando conductas que has dicho que nunca tolerarías?
• ¿Alguien te ha herido tan profundamente que has estado pensando en hacer cosas para castigar y vengarte de esa persona?
• ¿Está la ira de alguien controlando tus acciones? Por ejemplo, ¿inviertes mucho tiempo y energía pensando y escogiendo la conducta que será la que menos provocará la ira de esa persona?
• ¿Tienes sexo con alguien aunque no lo quieras tener?
• ¿Te sientes estancado, atrapado y desesperanzado, pero te dices a ti mismo que tu problema no es tan serio como para necesitar ayuda?
• ¿Has hecho el problema de otra persona que tú te separes y se alejes de las cosas, acciones o las personas que disfrutas?
• ¿Has pensado en el suicidio o has deseado la muerte como un escape a una relación intolerable?
